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Tuesday, November 25, 2014

Ideias de presentes alternativos para o Natal ;-)

{English} 
A list of clutter-free gifts for Christmas - I simply love the idea of giving unconventional presents! Unfortunately, when we chose to give an object for someone as a gift, we can end up making a bad choice even with the best intentions and give them something that is not their style or won't be useful! In fact, I'm not really the kind of person who loves to receive/give gifts but I'm gonna be super happy if, for example, something delicious to eat, LOL! I totally support the idea of clutter-free gifts and when possible, give someone an experience instead of an object ;-) Here are a few ideas: 1. Movie, concert, games, theater tickets; 2. Cheese, chocolates, teas, coffee, bread and other food gifts; 3. gift-certificates, so the person can choose something they'll actually use and enjoy; 4. Replace something old; 5. Photography, cooking, meditation and other classes; 6. Something they really want; 7. A manicure, massage, facial, gift certificate; 8. Bath kits with oils, soap, shampoo, etc; 9. A city tour; 10. Something you can do for them; 11. A photo session; 12. A donation for charity on their name; 13. A dinner/lunch invitation; 14. Gift certificates for digital music, movies, books, etc; 15. Time for you and them do something they love; 16. Practical things they're needing. I hope you like these suggestions, there are so many great ideas for alternative gifts, huh? 

{Português}
Eu simplesmente AMO a ideia de presentes que não geram acumulação para quem os recebe! Muitas vezes, escolhemos algo para alguém querido com super carinho e com a melhor das intenções, mas que acaba não tendo nada a ver com a pessoa ou não tendo utilidade prática.
Honestamente - e isso é uma coisa minha -, eu nunca fui muito de presentear com objetos e também não faço questão de recebê-los, mas fico feliz ao extremo quando ganho, por exemplo, alguma coisa deliciosa para comer! Por essas e outras, eu dou meu apoio total às formas alternativas de presentear, onde temos oportunidade de proporcionar uma experiência bacana para uma pessoa querida, ou a resolução de algum problema, etc etc
Dei uma pesquisada e fiz essa listinha de presentes que certamente serão bem aproveitados por quem tiver a sorte de ganhá-los (caso eu esteja na sua lista, lembre-se de moi nos itens nº2, 12 e 14, tá? ;-)
  1. Tickets para sessão de cinema, peça de teatro,shows, concertos, ingressos para jogo etc;
  2. Comidinhas: queijos, chocolates, geleias, biscoitos, chás, cafés, etc. Fácil acertar, né? Comigo nunca tem erro se o presente estiver nessa categoria! E nada de pagar uma fortuna com essas invencionices gourmet que muitas vezes são uma enganação. Lembre-se que sempre existem mãos habilidosas que criam delícias super originais por aí a um preço mais realista.
  3. Vale-Presentes: São uma ótima opção também, assim o presenteado troca por algo que queira de verdade e vá usar;
  4. Substituir algo que precise ser trocado. Gostei dessa ideia por que, apesar de envolver um objeto, pelo menos ajudará algo velho a ir embora e será útil para quem receber. Muita calma nessa hora, hein? Nada de trocar aquele smartphone que está na ativa há pouco tempo só porque saiu um modelo mais novo!
  5. Um curso bem bacana de algo que a pessoa se interesse, pode ser de fotografia, culinária, artesanato, meditação, etc.
  6. Algo que a pessoa realmente esteja querendo. Se a intimidade permitir, pergunte.
  7. Um vale-beleza em um salão bem legal para a pessoa fazer uma massagem, hidratação, manicure, limpeza de pele, etc
  8. Kits de banho, com sabonetes, sais de banho, esfoliante, shampoo, essas coisas
  9. Um tour pela cidade onde a pessoa poderá passar algumas horas aprendendo, fotografando e passeando;
  10. Algo que você possa fazer por ela: se você cozinha, pode fazer um almoço ou jantar, por exemplo, mas poderia ser tanta coisa, né?
  11. Uma sessão de fotos
  12. Uma doação em nome da pessoa para alguma instituição, de preferência que atenda a algum projeto que ela acredite, como apadrinhar uma criança.
  13. Convide-a para jantar/almoçar por sua conta. E aproveitem o tempo juntas.
  14. Vale-presente para filmes, músicas, jogos e livros digitais
  15. Tempo: que tal passarem um tempo juntos e fazer algo que a pessoa adora?
  16. Presentes práticos para o dia-a-dia que a pessoa esteja precisando ou vá facilitar sua vida. 
Espero que tenham gostado das sugestões da lista e, se quiserem, podem deixar outras nos comentários também. É tanta ideia boa e carinhosa para presentear, né? Basta a gente abrir o coração e usar a cabeça que não tem erro! ;-)


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Monday, November 24, 2014

Nota para mim mesma | 30



{English - hover your mouse over the quote to read it!}
I just love this quote, it is so true, isn't it? Not so long ago, I had a completely sedentary lifestyle and, although I had to do something about it, I kept waiting for the day when I would wake up ready to run a marathon, LOL! Of course, that never happened so I decided to try a different approach which would make me have no excuses to exercise every day: I'd wake up, take DH to work and stop at the local park to walk for only ten minutes. I now it sounds too little but the fact is: for someone whose body is used to do nothing, beating sedentarism is really hard. After a short time, I found out I really enjoyed doing it, being among other people who were exercising too, listening to the birds surrounded by nature and without having to pay anything else besides the taxes I've already have to! 
It didn't take to long until exercising became a crucial part of my daily life and I really like it, I don't think I can live without doing it anymore. I think the point is exactly what the quote above says: it is better to give only a few steps everyday in the direction of what we want in life than to a) spend all our energy in a short period of time trying to do every steps and once and then getting tired and giving up, b) wait until the day will be able to really do it! Really something to give a thought ;-) Enjoy your week!

{Português}
Gente, é a mais pura verdade, né? Se houve algo que aprendi com o passar dos anos, foi que é melhor a gente avançar, mesmo que seja a passos de tartaruga do que a) esperar chegar o dia em que irá acordar com toda a disposição do mundo para sair correndo e resolver o que tem que ser resolvido de uma vez e b) Se matar durante um curto período de tempo fazendo mais do que aguenta e desanimar e abandonar o que quer que estivesse fazendo.

Como muitos por aí, eu fui sedentária durante boa parte da minha vida e, enquanto eu não fazia nada, tinha sempre uma vozinha dentro da minha cabeça que ficava pentelhando, “você precisa começar a se mexer!” e eu até concordava, mas continuava ali esperando o dia em que fosse acordar disposta a fazer umas três aulas seguidas de spinning, o que eu nem preciso falar que não ia acontecer nunca...

Aí a consciência começou a pesar pra valer, eu tinha que tomar uma atitude por que estava com absurdos 91Kg e meu peso não parava de subir. Decidi, então, tentar uma abordagem diferente para encarar os exercícios de uma vez por todas: me comprometi a ir ao parque nos dias de semana para fazer uma caminhadinha de apenas dez minutos depois que deixasse o Alê no trabalho. E só. Eu sei que parece pouco, mas, para um corpo desacostumado a se mexer, o sedentarismo é quase um obstáculo intransponível! Eu tinha que começar de tal maneira que não assustasse a gordinha dentro de mim e não desse abertura para a preguiça falar mais alto.

No começo, claro, foi super difícil. Todo dia, minha cabeça inventava motivos bem convincentes para eu não encarar a atividade física, mas prometia para mim mesma que não ia doer nada, vestia a roupa de ginástica e saía. Depois de pouco tempo, percebi que a caminhada no parque era o ideal para o tipo de vida que eu levo, pelo fato de não precisar gastar um centavo além dos muitos impostos que já pago, por proporcionar flexibilidade de horários, pelo contato com a natureza, o canto dos pássaros e o burburinho das outras pessoas que também estão ali se exercitando.

Tudo isso começou em 2010, quando eu ainda morava no interior e, de lá para cá, muitas coisas mudaram, mas a atividade física diária é parte fundamental na minha rotina. Não importa o dia da semana, a primeira coisa que eu faço depois de acordar e tomar café é sair e ir para o parque e, com o passar do tempo, os dez minutos se tornaram eventualmente 20, 40 chegando a pelo menos uma hora diária. Recentemente, decidi começar a correr e optei pela mesma abordagem de 2010: se eu tentasse encarar vários quilômetros de uma vez, ia ficar com o saco cheio e desistiria, então preferi começar com apenas 5 minutos, contanto que fizesse isso todo dia sem falta. Tem funcionado e tenho certeza que logo logo ficará mais fácil aumentar o tempo e a intensidade da corrida. 

Temos que tentar o que estiver ao alcance, não é mesmo? Seguir sempre em frente num ritmo constante, procurando não desistir para não ter que estar sempre recomeçando da estaca zero!

Desejo uma linda semana para quem passar por aqui <3





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Friday, November 21, 2014

Três bazares de Natal em São Paulo ;-)

{English}
On the next weeks, there'll be happening several craft fairs in São Paulo, so I asked my friend and talented crafter Pricila Blum, famous for her brand of beautiful bags, A Sacoleira, to give a few tips of which ones she thinks are great! These are the ones she recommends and I'm planning to visit all of them if possible. Don't miss them if you're around <3

{Português}
A Casa da Gê dá o maior apoio para as crafters talentosas que nos encantam com suas criações feitas com muito carinho e entusiasmo. E eu amo um bazar! Acho uma delícia andar pelos stands, ver as delicadezas, levar produtos originais para casa, reencontrar as amigas, degustar comidinhas deliciosas que marcam cada vez mais presença, tudo numa atmosfera de amizade e muito capricho, curto mesmo.
Para não errar, pedi à Pricila Blum, responsável pelas sacolas lindas da A Sacoleira, que me contasse sobre alguns bons bazares de natal que estarão acontecendo em São Paulo agora no final do ano. Olha só que legais as dicas que ela me passou, vamos?
Bazar da Praça: de 26 a 30 de dezembro, das 11h às 20h.
Av. Antonio Batuíra, 324 (travessa da Praça Panamericana), Alto de Pinheiros, São Paulo

Bazar As Meninas: de 4 a 7 de dezembro
R. Coriolano, 627, Lapa, São Paulo

Bazar Ógente: dias 13 e 14 de dezembro, das 11h às 19h
R. São Joaquim, 460, 1º andar, Liberdade, São Paulo

Bora colocar na agenda para não perder nenhum ;-)




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